En concreto, cuando estamos en el computador, el gráfico dice que nos reclinamos demasiado sobre el respaldo y bajamos los hombros, descargando todo nuestro peso sobre el hueso sacro. Por añadidura, en muchas ocasiones permanecemos largos ratos con el teléfono cogido entre el cuello y el hombro y la muñeca flexionada sobre el ratón aunque no estemos haciendo uso de éste, además de:
La pantalla de computador muy cerca, muy alta o muy baja .
Silla muy separado del escritorio.
Espalda doblada.
Posición de las piernas cruzadas y hacia atrás.
Cuáles son los efectos de la mala Postura?
Dolor en el cuello.
Dolor en la espalda.
Dolor en el brazo o antebrazo.
Dolor en las manos.
Sensación de cansancio.
Disconformidad ·
No hay comentarios:
Publicar un comentario